Descarregar Prezens - Méditation grátis no android

Um aplicativo criado por uma equipe de desenvolvedores inspirados et créatifs convaincus par la valeur sociale de l'application, travaillant main dans la main avec des personnes qualifiées pour enseigner la meditation, passionnées par leur métier, engagées.
Pour toutes et tous, méditer rime avec ouvrir le coeur, dans la joie, la légèreté et l'enthousiasme.
Ce que vous y trouverez ?
Estes guias de meditação acessíveis e anteriores à realidade, são escritos para você acompanhar em seu aprendizado da meditação.
Les séances durent entre 10 e 20 minutos para facilement trouver leur place dans votre quotidien.
Prezens, c'est l'application qui met la meditation au cœur de nos vies !

Qualité
Prezens é a aplicação de estreia criada por des méditant.e·s, pour donner envie à toute la famille de se mettre sur le coussin.
Chaque program proposto é único, é um pensamento e uma consciência por uma pessoa qualificada para participar da meditação.
La diversité des parcours offre un acompanhamento adaptado a de nombreuses circonstances de vie.

Simplicidade, acessibilidade e validação científica
Acessível a todos e todos que soient ses moyens de contribuer, o aplicativo Prezens é para ajudar a comunidade para que a meditação trouve sa place comme une ressource au cœur de nos vies de tous les jours. Pour rendre la pratique possible et non contraignante, la majorité des séances proposées durent entre 10 e 15 minutos.
Este aplicativo é supervisionado por um comitê científico de alto nível para descansar à ponta dos conhecimentos e da pesquisa em neurociências.

Variedade e criatividade
Prezens donne access to une meditation quotidienne courte (entre 3 e 7 minutos) différente chaque jour pour s'ancrer dans l'instant présent et se relier à ce qui vit en soi et autour de soi.

Poesia e comunidade
Prezens vous convidar a descobrir des lieux inspirants ou des meditations ont été déposées. Il est également possível de creer des groupes pour se soutenir et échanger sur sa pratique.

Altruisme
Prezens, um éte pensado para construire notre résilience intérieure mais aussi marcher sur un chemin altruiste, plus en lien avec nous-même, les autres et le monde.

Mediter Pourquoi?
Méditer avec Prezens c'est entraîner notre esprit afin de :
• Tenir debout dans un monde agité
• Cultiver notre stabilité émotionnelle et Attentionnelle
• Être moins emporté.e par les emoções
• Cultiver nos recursos de resiliência intérieure
• Entrer en amitié avec nous-mêmes
• Desenvolvedor nas qualidades de discernimento
• Étendre notre potenciel de compaixão ou gratidão
• Melhore a qualidade de notre presence, aux autres et au monde
• Partir d'une sérénité intérieure para participante de un monde plus solidaire

…et laissez-vous inspirer en méditant aux côtés de personnes inspirantes qui pratiquent au quotidien.

Accédez à des parcours thematiques variés afin de répondre à ce dont vous avez besoin en ce moment pour vous apaiser et grandir en sérénité :
• Debuter
• Cultiver l'attention
• Bienveillance
• Spiritualité
• Pleine consciousness
• Lien avec la nature
• Relations et famille
• Crianças
• Stress et résilience

Creez seus propres groupes pour méditer et échangez suite à la pratique

Allez visiter des lieux inspirants ou des meditations ont été déposées

Bénéficiez d'une inspiration quotidienne grâce à une meditation différente chaque matin : la meditation du jour. Elle est liée a une citation se conclut par une invitation concrete pour garder la pratique vivante une fois le coussin rangé dans l'armoire.